A Prefeitura de Juazeiro do Norte através do PREVIJUNO inicia hoje a campanha Janeiro Branco.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde mental está relacionada à forma como uma pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza suas ideias e emoções.
É importante cuidar não só do corpo físico como também da mente, portanto fique atento aos sinais que seu corpo emite.
Situações como trauma, emoções reprimidas, pressões e o estresse do dia a dia, mudança repentinas entre outras podem desencadear problemas futuros se não forem devidamente contidos.
Invista em mais qualidade no seu tempo, execute suas atividades de forma equilibrada e leve, desabafe se for preciso, reserve um tempo para o que te motiva.
E não hesite em buscar ajuda pessoal e profissional para passar pelos problemas.
AME-SE, CUIDE-SE!